امروزه نیاز به صندلی مطالعه برای مطالعه و کتاب خواندن یک نیاز ضروری و همه‌گیر شده است. صندلی مطالعه لزوماً صندلی مخصوص میز مطالعه نیست و حتی آن‌قدر راحت طراحی‌شده است که کاربر احتیاجی به میز ندارد. در مجموع و در یک تعریف کلی می‌توان گفت که این نوع صندلی تنها برای مطالعه طراحی‌شده و یک انتخاب عالی برای این منظور است. این نوع از صندلی‌ها برای کارهای تایپ کردن و یا استفاده از کامپیوتر شخصی مناسب نیستند، اما در عوض با می‌توانید بدون احساس گذشت زمان کتابتان را تا انتها بخوانید و هیچ احساس خستگی به خود راه ندهید. لذا خرید این صندلی‌ها برای کسانی که اهل مطالعه هستند، یک انتخاب فوق‌العاده عالی به نظر می‌رسد. اما تعریف دقیق صندلی مطالعه چیست و یک صندلی مخصوص مطالعه چه ویژگی هایی دارد؟ در این باره بایستی بگوییم که در واقع شما نمی‌توانید در یک فروشگاه مبلمان آن را پیدا کنید و این تعریف بیشتر یک جنبه احساسی داشته و از نظر فنی تعریف خاصی ندارد. در ادامه با مجله مبل و دکوراسیون توکامگ همراه باشید تا با این نوع صندلی و ویژگی‌های آن آشنا شوید.
بسیاری از مردم به داشتن یک صندلی خاص صرفاً جهت مطالعه برای آپارتمان خود فکر می‌کنند. در واقع این یک صندلی است که شخص برای نشستن طولانی‌مدت آن را انتخاب کرده و نه‌تنها جنبه استراحت دارد، بلکه می‌تواند به بهترین شکل به هدف خود یعنی خواندن کتاب موردعلاقه‌اش بپردازد. این مدل صندلی در واقع یک پناهگاه برای شخص به‌حساب می‌آید که تمامی اوقات فراغتش را می‌تواند روی آن سپری کند؛ همانند صندلی راک که بسیاری از افراد از آن برای مطالعه، استراحت و یا تماشای فیلم استفاده می‌کنند.
علاوه بر اینکه یک صندلی مطالعه استاندارد و مناسب می‌تواند فضایی را تغییر دهد، به‌تنهایی باعث ایجاد احساس راحتی و صمیمیت نیز می‌شود. این مدل صندلی تنها یک مکان مناسب برای خواندن کتاب نیست، بلکه مکانی خوب برای تماشای تلویزیون یا بازی با تلفن همراه و یا انجام پروژه توسط لپ‌تاپ شما نیز است. این کاربردها، مهم‌ترین فاکتور در این نوع از صندلی راحتی بی‌نظیر به شمار می‌رود که آن را از دیگر مبلمان متمایز می‌سازد.
با وجود تمامی نکات و مزیت‌های ذکر شده در بالا، انتخاب یک صندلی مناسب برای فضایی مشخص می‌تواند چالشی باشد تا خود به‌تنهایی بتواند تمامی سلایق و خواسته‌های شما را تأمین کند. انتخاب صندلی مناسب برای مطالعه کاملاً به خصوصیات شخصی فرد مرتبط است و شما به راحتی می‌توانید از میان گزینه‌های پیش رو و معرفی‌شده یکی از آن‌ها را انتخاب کنید. فروشگاه‌های مبلمان، چه فروشگاه اینترنتی مبل و چه فروشگاه‌هایی که در سطح شهر وجود دارند، مملو از صندلی‌ها و ا حتی مبل‌های تکی هستند که شما می‌توانید هر کدام از آن‌ها را به عنوان صندلی مطالعه برگزینید. پس در انتخاب و خرید آن فقط به دکوراسیون اتاق و راحتی خودتان فکر کنید نه چیز دیگری.
همان‌طور که قبلاً گفته شد انتخاب درست صندلی مطالعه می‌تواند به یک چالش بزرگ تبدیل شود. پس با مجله توکامگ همراه باشید تا چند نکته برای انتخاب یک صندلی مطالعه راحت،زیبا و مناسب را برای شما شرح دهیم.
صندلی مطالعه استاندارد چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟
در حالی که انتخاب صندلی مطالعه استاندارد یک تصمیم کاملاً فردی است، ولی می‌توان با کارگیری راهنمایی‌هایی از طراحان داخلی این تصمیم‌گیری را راحت‌تر انجام داد.
عرض صندلی مخصوص برای مطالعه چگونه باشد؟
یکی از ویژگی‌هایی که در تمامی صندلی‌های مطالعه مشترک است این است که آن‌ها بسیار عریض بوده و این پارامتر بیش از هر چیزی می‌تواند راحتی خواننده را تأمین کند، پس در خرید صندلی مطالعه به این نکته دقت کنید.
در صندلی‌های بزرگ و عریض این امکان برای شما وجود دارد که به شیوه‌های مختلفی روی صندلی بنشینید تا کمتر احساس خستگی به شما دست دهد. اگر قرار است ساعت‌ها بر روی این صندلی برای کتاب خواندن، تماشای تلویزیون، یا حتی بازی دراز بکشید، طراحی آن باید به‌گونه‌ای باشد که بتوانید به‌راحتی جابجا شده و بدن خود را حرکت دهید. شما بر روی این صندلی‌ها حتی می‌توانید پاهای خود را بچرخانید و یا دراز کنید و انتخاب مدل نشستن به‌طور کامل بستگی به سلیقه و عادت خود شما دارد.
بعضی از افراد حتی روی این صندلی‌ها لم می‌دهند و سرشان را روی یک دست گذاشته و پاهایشان را دراز می‌کنند. لذا این امکان که شما قادر هستید انتخاب‌های زیادی برای مدل نشستن داشته باشید، در راحتی فیزیک بدنتان بسیار مؤثر است. تنوع مدل‌های این صندلی به گونه‌ای است که برای هر قد و وزنی مناسب است و راحتی خریدارش را به هر نحوی تأمین می‌کند. برای نمونه در عکس بالا شما نمونه‌ی از این صندلی‌ها را مشاهده می‌کنید که در واقع یک مبل تک نفره راحتی است که پاف جلوی آن نیز به استراحت پاها و تنوع پوزیشن نشستن به شما کمک می‌کند.
استفاده از صندلی مطالعه چه تأثیری بر راندمان کاری افراد می‌تواند داشته باشد و تا چه اندازه ارگونومیک است؟
صندلی مطالعه ارگونومیک؟ شما اغلب کلمه “ارگونومیک” را برای صندلی‌های مخصوص پشت میز و دیگر قطعات مورد استفاده در مبلمان شنیده‌اید. با این حال، چون شما برای مدت طولانی از صندلی مطالعه استفاده می‌کنید، بنابراین ارگونومی این محصول نیز به همان اندازه مهم است، هرچند که تعریف راندمان کاری آن‌ها متفاوت از فعالیت‌هایی مانند تایپ کردن است.
ارگونومی مناسب به این معناست که راحتی صندلی پس از آنکه نیم ساعت بر روی آن نشسته باشید، باز همان احساس راحتی اولیه را داشته و خسته نشده باشید. این ویژگی به جلوگیری از آسیب‌های درازمدت به ستون فقرات بدنتان نیز مؤثر است. در این باره پیشنهاد می‌کنیم مطلب ویژگی های صندلی ارگونومیک را مطالعه کرده و با این نوع صندلی‌ها بیشتر آشنا شوید.
پشتی بلند برای صندلی مطالعه یکی دیگر از فاکتورهای مؤثر در راحتی آن است. در این صورت احتمال ایجاد فشار در گردن و ستون فقرات شما به شکل چشمگیری کاهش پیدا می‌کند. صندلی مطالعه خوب با پشتی خمیده یا طراحی قوس‌دار، بیشترین پشتیبانی و حفاظت را از پشت شما به‌خوبی انجام می‌دهد.
اطمینان حاصل کنید که در یک صندلی مطالعه محل قرارگیری دست‌های شما راحت باشند. دست‌های شما باید به‌اندازه کافی بالا باشند تا بتوانید احساس راحتی داشته باشید و علاوه بر این بدنتان فشار مضاعفی تحمل نکند. همچنین دسته‌های صندلی باید به‌اندازه کافی عریض و بزرگ باشند تا بتوانید چند کتاب یا حتی پیاله آجیل و خوراکی را به راحتی بر روی آن‌ها قرار دهید.
صندلی‌های دارای عمق به شما این حس را می‌دهند که در اتاقی مجزا نشسته‌اید. شما می‌توانید به هر طریقی که می‌خواهید بنشینید یا اینکه پای خود را بر روی پای دیگر خود قرار داده یا دراز کنید. انتخاب با شماست. این خصوصیت صندلی مطالعه واقعاً برای افراد قد بلند اهمیت دارد، زیرا در صندلی‌های کم‌عمق احساس ناراحتی کرده و بیشتر از حد معمول خسته می‌شوند. پس اگر قد بلندی دارید به این نکته توجه داشته باشید که بهترین صندلی مطالعه برای شما صندلی است که عمق مناسبی داشته باشد.
با توجه به ویژگی مهم ذکرشده، شما یک صندلی راک را به‌راحتی می‌توانید به عنوان صندلی مطالعه خود انتخاب کنید و این می‌تواند یک تصمیم خاص و فوق‌العاده خوب برایتان باشد. موقعیت پاهای شما در این صندلی بسیار راحت قرار گرفته و همچنین می‌توانید به‌راحتی جای آن‌ها را تغییر دهید. اگر قرار است که بر روی صندلی مطالعه وقت زیادی را صرف کنید، این امر می‌تواند به شما در جلوگیری از مشکلات جدی پزشکی در آینده کمک کند.
چگونه می‌توان یک صندلی عالی را به عنوان صندلی مطالعه استاندارد و مناسب انتخاب کرد؟
در این بخش چند اصل مهم و کاربردی برای کمک به انتخاب صندلی مطالعه مناسب شرح داده شده است. با ما همراه باشید که آن‌ها را یک به یک بررسی کنیم:
• برای انتخاب یک صندلی مناسب کتاب خواندن و به عبارتی مناسب برای مطالعه کردن شما باید به فیزیک و ظاهر خودتان توجه ویژه‌ای داشته باشید که بدن شما بر روی چه صندلی مطالعه‌ای راحت‌تر است. در واقع صندلی‌های مناسب برای شما متفاوت از دیگران خواهد بود. یک شخص قد کوتاه، بدون شک، احساس خستگی کمتری نسبت به یک فرد با جثه بزرگ‌تر بر روی یک صندلی می‌کند. در این زمینه ارتفاع صندلی بسیار حائز اهمیت است. سعی کنید صندلی‌های مختلفی را امتحان کرده و در نهایت بهترین گزینه را با توجه به نوع فیزیک بدن خود انتخاب کنید.
• بهترین گزینه برای صندلی‌های مطالعه نمونه‌های پشت بلند آن‌ها هستند. زمانی که شما برای مطالعه و یا هر کار دیگری می‌خواهید از این صندلی استفاده کنید اطمینان حاصل کنید که مشکل جدی و حادی برای گردن و ستون فقراتتان پیش نمی‌آید و به‌خوبی می‌توانید از گردن خود مراقبت کنید. توجه به این نکته به‌ویژه اگر شما قصد دارید از صندلی برای چندین ساعت استفاده کنید، فشار و ناراحتی گردن را به حداقل می‌رساند.
• اطمینان حاصل کنید که صندلی انتخابی شما از کمرتان نیز به‌خوبی محافظت می‌کند. تنها در این صورت است که این صندلی را در منزل برای نشستن‌های طولانی‌مدت خود انتخاب خواهید کرد و از آسیب‌های پزشکی که ممکن است پیش بیاید جلوگیری می‌کنید.
• استفاده از پاف ( که در برخی مناطق و به خصوص کشورهای خارجی با نام صندلی‌های عثمانی یا Ottomon شناخته می‌شوند) یا صندلی‌هایی که همراه خود یک پاف برای استراحت پاها دارند، گزینه‌های مناسبی برای صندلی مطالعه خواهند بود و این یک روش عالی برای کتاب خواندن طولانی‌مدت بدون خستگی هستند. این انتخاب علاوه بر احساس آرامش و آسایش بیشتر، گردش خون منظم‌تری را برای شما ایجاد می‌کند. البته اگر شما بسیار اقتصادی فکر می‌کنید و هزینه و قیمت صندلی مطالعه برای شما مهم است، این یک ضرورت نیست اما می‌تواند پیشنهاد مناسبی باشد برای اینکه بتوانید راحتی خود را تأمین کنید و از مطالعه‌تان بیش از پیش لذت ببرید.
• صندلی مطالعه باید متناسب با سبک دکوراسیون و فضای اتاق، انتخاب شود و جزئی از طراحی داخلی باشد. پس لازم است به بقیه اجزا اتاق در زمان تهیه یک صندلی مطالعه فکر کنید. در واقع نباید اندازه و رنگ و یا حتی سبک صندلی انتخابی شما بی‌ربط با دیگر وسایل اتاق باشد. اگر به این نکته توجه لازم را نداشته باشید اتاق بسیار شلوغ و بی‌نظم به نظر خواهد رسید و احساس آرامش را از شما صلب می‌کند. با این‌حال به دلیل حجم زیاد طراحی‌ها، شما حق انتخاب میان گزینه‌های زیادی را دارید؛ لذا نگران نباشید که شما تنها مجبور به پذیرفتن یک گزینه پیشنهادی هستید.
• به نحوه قرار گرفتن صندلی مطالعه در اتاق مورد نظر نیز فکر کنید. اینکه چقدر از فضای موجود در اتاق را اشغال خواهد کرد و چگونه در دکوراسیون اتاق قرار می‌گیرد بسیار مهم است تا بتوانید بهترین شکل را به ترکیب کلی اتاق بدهید. در مراحلی از انتخاب که گزینه‌های مورد نظرتان با توجه به توضیحات بالا محدودشده باشد، باید به این نکته توجه کنید و تصور کنید که هر یک از آن‌ها چگونه در فضای مورد نظر شما قرار می‌گیرند.
• اگر در چیدمان اتاق، مبلمان وجود دارد در انتخاب صندلی مطالعه لازم است که نکاتی را رعایت کنید و مهم‌ترین آن هم این است که صندلی مطالعه انتخابی شما نباید خیلی بزرگ‌تر از مبلمان شما باشد و از لحاظ نوع طراحی و ارتفاع باید شبیه به یکدیگر باشند تا دکوراسیون شما متضاد به نظر نیاید و حس آرامش و تمیزی را القا کند.
• صندلی مطالعه بیشتر برای استفاده در اتاق خواب طراحی شده است. این مدل صندلی‌ها به طور معمول دارای پایه‌های کوتاه هستند، به طوری که احساس راحتی بیشتر را برای شما تأمین کند. توجه به این پارامتر مهم بعد از اینکه خسته از سر کار برمی‌گردید، می‌تواند خستگی را از بدن شما بیرون بیاورد.
• حتی کوچک‌ترین صندلی مطالعه باید دارای دسته باشد. صندلی مطالعه مجهز به دسته واقعاً بی‌نظیر است و به شما امکان استراحت بهتر پس از یک روز پر مشغله را می‌دهد. این مورد نه تنها محل خوبی برای قرار گرفتن دست هاست، بلکه از خم شدن‌های غیرمجاز و نشستن‌هایی که برای سلامتی شما مضر است جلوگیری می‌کند و این نیز یکی از مهم‌ترین نکته‌هایی است که باید هنگام خرید صندلی مطالعه در نظر گرفت.
• نشیمن‌های عمیق برای صندلی، گزینه خیلی خوبی برای مطالعه است و محبوبیت زیادی بین مردم دارد، با این ویژگی شما قادر هستید موقعیت‌های مختلفی برای نشستن روی صندلی انتخاب کنید. می‌توانید پاهای خود را جمع کنید و یا حتی دراز کنید.
• مواد تشکیل‌دهنده و شرکت سازنده و تولید کننده صندلی مطالعه هم در انتخاب و خرید این نوع صندلی مهم هستند. پایه‌های صندلی‌های مطالعه معمولاً از چوب ساخته می‌شوند، اما قطعاً کیفیت انواع چوب با یکدیگر متفاوت است. صندلی‌هایی با قاب فولادی خیلی سنگین نیستند، اما دوام بیشتری دارند. نوع اثاثیه یا لوازم داخلی بسیار مهم است. صندلی مطالعه چرمی یک انتخاب درجه یک و راحت است، اما مطمئن شوید که چرم آن اصل، با دوام و ضخیم باشد و البته با دکوراسیون اتاق شما نیز هماهنگ باشد. پارچه‌های مختلف به عنوان رو مبلی نیاز به مراقبت‌های مداوم و بیشتری دارند، اما مزیت آن‌ها در این است که در انتخاب رنگ‌آمیزی شما گزینه‌های بیشتری را پیش روی خود دارید. با توجه به نکات ذکرشده در بالا، اثاثیه یا لوازم داخلی شما باید راحت، محکم و بادوام باشند.
• نکته پایانی اینکه زیبایی صندلی که می‌خواهید بخرید را فراموش نکنید. در واقع راحتی حسی است که تا بر روی صندلی ننشینید آن را نمی‌توانید تجربه کنید. شما باید صندلی مطالعه‌ای را انتخاب کنید که برای چشم‌هایتان نیز دل‌چسب باشد. با در نظر گرفتن مواردی که گفته شد قطعاً شما قادر خواهید بود یک صندلی مطالعه خوب، مناسب و استاندارد را تهیه کنید.
اما مدل های صندلی مطالعه؛ انواع مختلف صندلی‌های مطالعه به شرح زیر است:
صندلی‌های مطالعه کلاسیک
این نوع طراحی در صندلی مطالعه بسیار شناخته شده است و قدمت آن‌ها بیش از سایر مدل‌ها است. همان طور که در تصویر قابل مشاهده است، از چرم بسیار ضخیم و با دوام در ساخت آن‌ها استفاده شده است و بسیار راحت و بادوام هستند. توجه کنید که بر خلاف نام یکسان با مبلمان کلاسیک، این نوع صندلی‌ها تفاوت زیادی با مبل‌های هم نام خود دارند.
صندلی مطالعه کلاسیک دارای خطوط تمیز و طراحی‌شده بوده تا با انواع مختلف سبک‌های دکور داخلی متناسب باشد. شما می‌توانید این نوع طراحی را در رنگ‌های مختلف پیدا کنید. سبک صندلی‌های مطالعه مدرن نیز به طور معمول از این طراحی استفاده می‌کند، زیرا که راحتی با شیک بودن سبک دکوراسیون مدرن در این طراحی کاملاً در تعادل است.
صندلی‌های مطالعه که دارای یک پاف بسیار زیبا برای محل قرارگیری پاها هستند
صندلی‌های مطالعه معمولاً برای اینکه خوابیده بتوان به مطالعه پرداخت طراحی نشده‌اند، اما همان‌طور که دیده می‌شود این نوع طراحی با داشتن یک پاف برای قرارگیری پاها بسیار راحت است. به دلیل اینکه جای پاف قابل تنظیم است می‌توانید بهترین حالت متناسب با قدتان را انتخاب کرده و از مطالعه خود لذت ببرید.
بعضی از آن‌ها حتی دارای موتور تنظیم ارتفاع بوده و بالا بردن و پایین آوردن آن‌ها را می‌توان با کنترل تنظیم کرد. برخی از نمونه‌های متعلق به این دسته دارای ماساژور هستند که این مدل را در دسته طراحی کامل شیک و حرفه‌ای قرار می‌دهد. می‌توان گفت این نوع صندلی مطالعه از لوکس‌ترین و مدرن‌ترین نمونه‌ها هستند . برچسب قیمت آن‌ها نیز مطابق با امکاناتی است که برای شما فراهم می‌کند، در واقع قیمت بالا در این نوع صندلی مطالعه گویای تعدد خدمات در آن است.
صندلی مطالعه دایره‌ای
این سبک صندلی‌ها بسیار ساده و ابتدایی هستند. آن‌ها نسبت به صندلی‌های کلاسیک بسیار راحت‌تر بوده و این نوع از صندلی به‌راحتی در هر فضایی قرار گرفته و با دکوراسیون موجود چه مدرن باشد چه سنتی ترکیب می‌شود. شما می‌توانید صندلی‌های مطالعه را در سبک‌های روستایی، کلاسیک، مدرن و صنعتی مربوط به این دسته را پیدا کنید که هر کدام زیبایی خاص خود را دارند.
بعضی از این مدل‌ها می‌توانند بسیار ساده باشند و بعضی دیگر می‌توانند با ایده‌های خاص بسیار خلاقانه به نظر برسند. این نوع صندلی مطالعه در برخی از مورد دسته ندارد و در نمونه‌هایی از آن حتی تکیه‌گاه نیز ندارد. این یک سبک بسیار متنوع است ولی در عین حال شاید برای نشستن‌های طولانی مدت گزینه مناسبی نباشد.
صندلی مطالعه مخصوص کودکان
صندلی‌های مطالعه مخصوص کودکان می‌توانند انواع مختلفی داشته باشند. مهم‌ترین نکته‌ای که در خرید صندلی مطالعه مخصوص کودک‌ها وجود دارد این است که بچه‌ها صندلی خود را دوست داشته باشند.
نمونه‌هایی که دارای یک بالشتک یا کوسن در پشت آن‌ها هستند همیشه یک انتخاب محبوب برای بچه‌ها بوده است. این نوع صندلی‌ها سرگرم‌کننده و همه جانبه بوده و قابلیت استفاده در فضاهای کوچک را دارا هستند. حتی نمونه‌های مدرن‌تر آن‌ها یک گزینه عالی برای برخی از بزرگ‌سالان نیز به‌حساب می‌آیند. حمل و جابه‌جا کردن آن‌ها همچنین بسیار آسان بوده و نکته آخر اینکه بچه‌ها صندلی‌های تخم مرغی را نیز بسیار دوست دارند.
شما همچنین می‌توانید صندلی‌های کوچک و سنتی را برای بچه‌ها پیدا کنید. این نوع طراحی‌ها اغلب دارای رنگ‌ها و الگوهای خاص و منحصربه‌فرد هستند. والدینی که شخصیت‌ها، حیوانات و سلیقه‌های مورد علاقه کودک خود را می‌شناسند، به راحتی می‌توانند بفهمند که چه نوع طراحی برای کودکانشان مناسب است و آن‌ها را خوشحال خواهد کرد. در واقع با توجه به انواع مختلف کیفیت همانند دیگر وسایل منزل، قیمت این صندلی‌ها به طور گسترده‌ای متفاوت خواهد بود. شما حتی می‌توانید نام فرزند خود را روی صندلی مطالعه در اتاقش گلدوزی کنید که طراحی آن کاملاً منحصر به کودک شما باشد و این یک ابتکار جالب و کم‌هزینه است.
به پس‌انداز پول خود در هنگام خرید صندلی مطالعه توجه داشته باشید
البته، صندلی مطالعه مانند هر تکه‌ای از مبلمان می‌تواند گران باشند. فروشگاه‌های مبلمان، معمولاً محصولاتی را که کیفیت بیشتری دارد را به مشتریان خود پیشنهاد می‌دهند. شما می‌توانید برای اینکه با صرف هزینه کمتری صندلی دلخواهتان را تهیه کنید منتظر تخفیف‌ها و فروش فوق‌العاده فروشگاه‌ها شوید در این صورت کسری از پول خود را می‌توانید پس‌انداز کنید.
در خرید صندلی مخصوص مطالعه گزینه‌های زیادی ازنظر رنگ و سبک وجود دارد. پس از اینکه طرح موردنظرتان را انتخاب کردید صندلی را امتحان کنید و راحتی آن را بسنجید، زیرا راحتی مهم‌ترین فاکتور در انتخاب صندلی مطالعه است.
نتیجه‌گیری
یک صندلی مطالعه استاندارد و مناسب بهترین وسیله‌ای است که شما می‌توانید به هر فضایی اضافه کنید. با توجه به سبک دکوراسیون منزل و توجه به مدرن یا سنتی بودن آن می‌توانید نوع صندلی موردنظرتان را انتخاب کنید.
در پایان مهم‌ترین نکته در مورد این نوع صندلی مطالعه این است که با فیزیک بدن شما هماهنگ باشد و از پیشامد مشکلات جدی پزشکی در ناحیه گردن، ستون مهره‌ها و کمر شما جلوگیری کند. گزینه‌های دیگر برای انتخاب یک صندلی مناسب به سلیقه شما بستگی داشته و کاملاً شخصی خواهد بود.
برگرفته از: impressiveinteriordesign.com
(1 رای, امتیاز: 1٫00 از 5)
Loading...
عاااالییی بود ممنونم از مطالب خیلی خوبتون
سپاس از لطف و توجه شما نسبت به مطالب توکامگ ??